Witam zwracam się z trochę nietypowym pytaniem mianowicie chciałbym się dowiedzieć czy ktoś z was stosował połączenie bcca + kreatyna + gainer, moim celem jest przebranie na masie bo waże niespełna 75 kg a mam 186 cm, pytanie do was ile myślicie zajęło by mi do dobicie masy do 85+ stosując ten zestaw plus oczywiście dieta?
Witam Stosuje gainera z vitalmaxa + po treningu carbo z re conem..ładnie masa idzie, jednak zauwayzlem ze zaczyna mnie an brzuchu tez podlewac, zwiekszyc aeroby? Robie 30 minut rowerka po treningu zawsze i było ok teraz przy gainerze chyba troszke to za mało? Ze mimo wszystko brzuszek zaczyna sie troche odkladac
Jeśli ktoś z was brał już tego GAINERA MCT prosze o wpisywanie opini co do tego produktu, zamierzam go kupić. Czy warto? Help Me!
witam chcialem qpic gainera1 z vitala 4800gram i do tego ostrowie 1800gram oczywiscie mam zamiar mieszac gainera z bialkiem na zapleczu mam rowniez solid masa i creapure ultimate-a . Czy moze polecacie innego gainera do mieszania z bialkiem ? gainbolic albo inny ? ale wydaje mi sie ze cenowo vital wychodzi najlepiej .
Jestem po cyklu na kretce chcialbym zakupic jakiegos dobrego niedrogiego gainera z przewaga weglowodanow. Zastanawiam sie nad vitalmax 1 lub 2. Jezeli chodzi o cene to do 80zl Moze cos innego? Do tego jeszcze OLIMP Carbo 1000g .
pytanie czy gainera mozna spozywac oo masie 62 kg mam 14lat jak cos dzieki za odpowiedzi
Witam! Kupilem Olimp Super Whey Gainer 4000 (3,8kg) i ta kreatynke http://allegro.pl/item120089009_kreatyna_5...ocja_od_ss.html Mam pytanie jak to jesc? Chodzi mi o to ile razy na dzien, w jakich ilosciach i o jakich porach?! Prosze wyroznic dni dreningowe i nietreningowe. Z gory bardzo dziekuje za pomoc!!!
Witam! Mam taki problem zamierzam cwiczyc na silowni. Mam 16lat waze 69kg wzrost 176. I nie wiem czy stosowanie Gainer 1 jest dla mnie stosowne czy mnie nie rozsadzi po takich dawkach jakie sa opisane. Prosze o pomoc i napisac porady jak to mam zazywac
Wlasnie wszedzie gdzie patrze dorzucaja ten szitowaty aspartam. Niechcialbym sie tym faszerowac, jednak nie moge znalezc zadnego pozadnego gainera bez tego ? Znacie moze jakies ? Pzdr
1- dlaczego piszą, ze porcjia wynosi 40g. czy tyle wystarczy??? 2-czy mozna przekraczac dawki gainera 1?? interesuje mnie 2x 100g dziennie? 3-czy ten gainer jest dobry do uzupełnienia diety?? 4- ile proponujecie na porcjię, aby jednorazowo dostarczyc wszystkich składników budulcowych i energetycznych??
witam serdecznie ,prosze mnie uswiadomic czy gainer jest suplementem ktory mocno obciaza watrobe i uklad trawienny ,czy moze byc przyjmowany w wieku 15 lat
Cześć, Wiem, ze po treningu na siłowni, należy od razu wziąć bcaa, jak również kreatynę cm3 oraz gainera %-) Czy cm3 i bcaa wzięte razem nie kolidują ze sobą ? Po treningu mam od razu wziąć cm3,bcaa i zapić gainerem Czy wziąć bcaa, cm3 zapić wodą, poczekać jakiś czas (jak tak to jaki) i pić dopiero gainera ?
Ostatnio zakupiłem kreatynę (jabłczan) z dodatkiem tauryny (na 5 gramów 0,25g tauryny i 4,75g kreatyny). Mam też gainera Mass XXL jako uzupełnienie mojej diety, stosuję go już od paru miesięcy, jako, że to będzie mój pierwszy cykl, nie mam pojęcia z czym łączyć kretę. Mogę w shakerze zmieszać w 300ml wody 70g gainera i 5g kreatyny po treningu? Czy [...]
Spotkałem sie z tematami typu płatki owsiane plus białko.Mam pytanie czy jak to wszystko zmiele i wrzuce do puchy to nie straci to właściwości odżywczych?.I w jakich proporcjach polecacie ? Ewentualnie co jeszcze mozna dodać?.Chce żeby to był wydajny,tani gainer,którego można szybko przygotować czyli zalać mlekiem,wodą.
OD kilku dni biorę gain bolic 6000 po zażyciu dostaje rostroju żołądka czy to normalne? na 150ml mleka/wody daje 7łyzek plaskich gain bolicu.
Witam Stosuję dietę z tego tematu http://www.sfd.pl/Mas%C3%B3weczka_do_oceny-t470806.html Chce dla urozmaicenia dokupić gainera, najprawdopodobniej monster mass biogenixa. I tu pytanie: czy 100gram tego gainera można uznać za posiłek przedtreningowy? Bo chcę na razie wyeliminować jedną porcję cyca i nie wiem czy tą przed czy po treningu.
Witam Niepokoi mnie fakt że ten preparat ma 16 % alkoholu tj: 10 gram w dawce dziennej, ale oprócz tego ma dużo witamin. Co z tym zrobić ??:(
W necie i na forum nie ma praktycznie nic o nim. Co wy o nim sądzicie? Czy jest on porównywalny do Mutant Massa? Czy za taką cenę dostanie się lepsze odżywki w lepszym składzie i podobnych ilościach?
Siemka. Mam 14 lat prawie 15 waga:45 kg wiem trochę mało wzrost:155 jak na moj wiek jestem niski. Zacząłem ćwiczyć od września tego roku. Treningi mam 2 razy tygodniu i 1 siłownia (nie zawsze). Chciałbym kupić Gainer ale mam do was kilka pytań: 1.Czy to jest bezpieczne. 2.Jaki byście mi doradzili najlepiej jakiś w małym opakowaniu. 3.I czy jest [...]
Siemanko, jak mam dawkowac sobie tą odżywke, przegdlądalem to niby 1.1 porcję proszku (150 g) wymieszać z 550 ml półtłustego mleka (1,5% tł.) i wypijać w kilku dawkach w ciągu dnia. 2. to tak samo tylko ze 1-2 razy dziennie wypijac między posilakmi, to w koncu jak by było najlepiej??:> i w jakich porach wg. was?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
